RCLife

久しぶりに何かを書く！
最近は常に不安な状態にある―自分には重要で緊急なことがあることを知っているのに、パソコンの前に座って準備が整った後でも、逆に書けなくなる。書くことにアイデアがないわけではないし、頭が混乱しているわけでもなく、環境が乱れているわけでもない。すべての環境要素は良好で、影響はない。すべては自分のせいだ。これが「心が乱れる」ということかもしれない。
しかし、この状態が長く続くほど、内心はますますパニックになる。友達は休んだ方がいいと言うけれど、私にとってそれは逃げることだけで、逃げる間は一時的に安定するけれど、現実世界に戻ると、見えないプレッシャーが再び押し寄せてくる。
今日でこの状態が 3 日目になるはずだ。前の 2 日間は何もしなかったし、今日も同じだ。夜 7 時に食事を終えて、ベッドに横になったら、心臓がバクバクと跳ね、体が急に熱くなった。ベッドの上で考えていたけれど、実際にはこの論文は月末までに完成すればいいだけで、まだ 1 ヶ月もある！高校のような感じだ、自分自身に目標を設定し、プレッシャーを増やすことが無意識にあるけれど、今のあなたにはそれらの手段は必要ない、理想的な作業状態は健康で規則的かつ持続可能なものだ。
実際、これが 1 年間のギャップイヤーを選んだ理由でもある―主な理由は成果が足りないこと、見つけた指導教官に自分自身があまり満足していないことだ。もう 1 つ重要な理由は、自分の体と精神が博士課程の学習にまだ慣れていないことだ。今の私の論文執筆状態は一定期間、すべての娯楽を遮断し、書き終わった後に遊ぶこと、フロー状態を保つことだけど、このプロセスで生活習慣が悪くなる、いや、最近 1 年間の生活習慣はすべて悪い。良い生活習慣は健康な作業状態の基礎だ！
だから、今日この時間に新しいブログを開始しようと思ったのも、自分の生活の変化をプラットフォーム上で記録し、体と精神の適応をより早く博士生活にするためだ。